Uma noite de sono reparadora é essencial para nossa saúde e bem-estar, mas infelizmente, muitas pessoas sofrem com distúrbios do sono sem saber. Hoje vamos te ajudar a identificar os sinais e o que pode ser feito para ter noites tranquilas. 🌟💤 ✔️ Sinais Comuns: Se você acorda cansado, tem dificuldade para dormir, ronca ou… Continuar lendo Atenção aos distúrbios do sono